Poulet Stroganoff santé
Temps de préparation :
30 minutes
Temps de cuisson :
20 minutes
Ingrédients
Métrique
Impérial
5 kg | 11 lb | Hauts de cuisse de poulet entièrement cuits Olymel, coupés en lanières |
500 g | 1.10 lb | Beurre |
10 | 10 | Oignons en dés |
2 kg | 4.4 lb | Champignons tranchés |
375 g | 0.82 lb | Farine tout usage |
3 l | 0.79 gal | Bouillon de poulet sans matières grasses et faible en sodium |
2 l | 1/2 gal | Crème sure faible en gras |
250 ml | 1 cup | Persil frais, haché |
25 ml | 4.2 tbsp | Paprika |
Préparation
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Faire fondre la moitié du beurre dans une braisière basculante ou une très grande casserole à feu moyen-vif. Ajouter l'oignon et cuire 2 minutes. Ajouter les champignons et cuire en remuant 2 minutes de plus.
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Ajouter le reste du beurre et le faire fondre. Ajouter la farine et remuer pour enrober les légumes. Ajouter le bouillon de poulet et faire mijoter en remuant. Cuire environ 5 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe. Ajouter les lanières de poulet et incorporer la crème sure.
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Servir sur des nouilles ou du riz et garnir de persil et de paprika.